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日常训练曝光!34岁霍华德每天3个100次

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不久前,湖人记者Mike Trudell曝光“魔兽”霍华德的日常练习,NBA停赛之后,霍华德一向住在乔治亚州,每天早上都会在家里练习——俯卧撑、仰卧起坐、蹲起以及跑步,每天早上都是如此,不禁让人感叹,34岁魔兽真拼,自律如詹皇,身材一点都没走样。 NBA停赛期间,霍华德每天早上都在乔治亚州的家里练习——一套拳击运动、100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个蹲下以及跑2英里,这便是34岁霍华德的日常练习,虽然练习动作难度不大,但难的是坚持和自律,每天都这样做,甚至养成了一种练习习惯,而且近照显现,魔兽身材一点没走样,这就是坚持练习的成果。 自律如詹皇(老詹常常在家苦练),改了心性的魔兽太吸粉;自从重返湖人之后,霍华德一向兢兢业业,球场上愿意做全部脏活累活,抢篮板以及吃饼虐框,偶然浪一下三分,多次单场打出100%命中率的表现,早已成为湖人冲冠的重要拼图。  

 

 

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